Morderse las uñas es un hábito común, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué es tan importante evitarlo, especialmente para tu salud dental?
Existen varias razones por las que debes mantener alejadas tus uñas de tus dientes para mantener una sonrisa saludable y prevenir problemas bucales a largo plazo, entre ellas:
- Daño a las encías: Morderse las uñas también puede dañar las encías causando irritación, inflamación e incluso sangrado. Este tipo de trauma repetido puede llevar a problemas más graves como recesión de las encías y la enfermedad periodontal.
- Infecciones y enfermedades: Las uñas son un caldo de cultivo para bacterias y gérmenes. Al morderlas, introduces estos microorganismos en tu boca, aumentando el riesgo de infecciones, como la gingivitis y la periodontitis, y el riesgo de contraer infecciones en los dedos.
- Maloclusión y problemas de mandíbula: El acto de morderse las uñas puede alterar la alineación natural de los dientes y la mandíbula, lo que puede causar maloclusión y problemas temporomandibulares. Estos trastornos pueden causar dolor, molestias al masticar y dificultad para abrir y cerrar la boca.
- Aspecto estético: Morderse las uñas puede dejar los dedos con un aspecto poco atractivo, pero también puede afectar a la estética dental. La exposición excesiva de los dientes debido al desgaste del esmalte puede hacer que parezcan más cortos y desgastados afectando a la sonrisa y a la autoestima.
Morderse las uñas es un hábito poco saludable que puede ser difícil de romper, pero al dejar de hacerlo no solo proteges tus dientes, sino que también mejoras tu salud general y reducirás el riesgo de contraer enfermedades relacionadas con la higiene bucal deficiente.
Así que ya sabes, armate de voluntad y pide ayuda para dejr el hábito si lo necesitas. Te espearmos como siempre en tu revisión en Clinica Dental Gobela. https://www.clinicadentalgobela.es/